❤️ ЯК ПОТУРБУВАТИСЯ ПРО СЕБЕ?
Будьте до себе добрі! Ми - люди, ми можемо бути втомлені, і дратівливі, і часом нас накриває хвиля тривоги чи люті. Часом ми «зриваємося», робимо щось, що точно не хотіли б робити. Війна виснажує наші психічні ресурси – тож не дивно, що інколи ми втрачаємо контроль. Але коли таке стається – ми можемо просто попросити вибачення, намагатися виправити ситуацію. Бути добрим до себе – це так, як би вчитися бути собі другом – люблячим, розуміючим, неосудливим, чесним, турботливим… Пам’ятайте про найголовніше.⏬ В часі війни усе змінюється… І нам треба бути гнучкими та швидко адаптуватися до нових реалій. Але і в цій іншій реальності є незмінні цінності – те, заради чого ми живемо, те, що завжди є і буде для нас найголовнішим. Зв’язок з нашими цінностями дає нам силу і дає надію. Дає неймовірну витривалість. У них – наша сила – сила Правди, сила Любові та Світла! Гнучко організовуйте свій день. Це дуже важливо не робити зайвого і не витрачати е...