Практичний психолог

  І от він повернувся . Ти його так довго чекала .  Уявляла вашу зустріч ,  фантазувала і мріяла .  Але ти помічаєш ,  що перед тобою стоіть інший чоловік .  Свій… такий рідний… але такий чужий .  І той контакт ,  який ти вимальовувала весь цей час ,  не відбувся . Ти притуляєшся до нього ,  обіймаєш ,  але не відчуваєш тієї пристрасті як раніше . Його мислення змінилось .  Його емоції заморозились та притупились .  Він ніби їх поставив на паузу .  Не на часі .  Адже прояв емоцій на фронті йому може заважати вижити .  Ти помічаєш його постійну напругу ,  ніби він думає не про тебе і ти йому зовсім не важлива .  Він став пильним і дуже зосередженим .  Це знову ж таки його захисний механізм ,  який оберігає його на фронті .  Він не може там розслабитись ,  і це допомогає йому зберегти життя . Помилка жінок може бути в тому ,  що вони не враховують зміни у власному партнерові ...

  Виберіть сонце, яке подобається найбільше Сонце №1 Ваша особлива риса характеру - ви завжди на позитиві та шукаєте шляхи самовдосконалення. Вас нелегко збентежити, і ви маєте намір завжди стояти на своєму. Ваша склянка безумовно "наполовину повна". Такий підхід до життя робить вас не тільки витривалим, а й чудовим другом, здатним підтримати близького в будь-якій ситуації. Також ви дуже відкриті, але іноді тримаєте себе в руках, щоб не образити інших. Це дає вам змогу відсіювати людей, які вас оточують, і в результаті у вас залишається лише кілька по-справжньому хороших друзів. Сонце №2 Дійсно важливими для вас є дві речі - особистий простір і повага з боку однолітків і близьких. Ви - скоріше інтроверт, ніж екстраверт, не відсторонюєтеся від інших людей, а просто більш стримані. Ви цінуєте такі прості й хороші риси, як чесність і доброта, і завжди готові прийти на допомогу своїм друзям. Тому вам слід остерігатися людей, які використовують вас у своїх корисливих цілях. Завжди...

  Уяви/уявіть собі … Ти йдеш по лісу. Який це ліс? Яка пора року? Сонячно чи вітерець? Ти один або з кимось? Що ти робиш? Ти виходиш на галявину і бачиш джерело. Ти до нього підійдеш? Будеш пити воду? Раптом на галявину вискакує тварина. Яка вона? Що вона робить? А ти що робиш? Ти йдеш далі, попереду – річка. Яка? Як ти будеш перебиратися на інший берег? Ти опинився на іншій стороні – і бачиш будинок. Який це будинок? Хочеться тобі туди йти? Ти підходиш до будинку, прямо до дверей. Опиши двері. На дверях табличка, як вона виглядає? На ній написано твоє ім’я – прочитай “напис”. Ти заходиш в будинок. Озирнись навколо і опиши, що ти бачиш. У яку кімнату ти підеш спочатку? Опиши її. Які ще кімнати в будинку? Ти підеш в підвал? Опиши підвал. Що там лежить чи хто там живе? Опиши горище. А там хто чи що? Що ти там робиш? Одна з кімнат у будинку – абсолютно біла. У ній немає вікон, ніяких виїмок на стінах. Коли ти потрапив туди, двері зачинилися. Що ти будеш робити? Що ти відчуваєш? Ти вих...

  Можливо, ви не раз чули фрази: «Не приймай так близько до серця», «Ти занадто все відчуваєш», «Ну не перебільшуй». І, можливо, після таких слів ставало ще болючіше, бо ви й справді все відчуваєте глибше, ніж більшість людей. Це не примха і не слабкість – це особливість вашої нервової системи, з якою ви народилися. Це  чутливий темперамент. Темперамент – це вроджений стиль реагування на світ. Він визначає, наскільки швидко ми збуджуємося, як глибоко переживаємо події й як швидко відновлюємося після стресу. У людей із чутливим темпераментом нервова система ніби «тонше налаштована». Вони гостро реагують на події, слова, інтонації, навіть на зміну погоди чи настрою інших. Їх часто називають «занадто чутливими», хоча правильніше –  чутливими від природи. Хто ввів термін «високочутлива людина» Цей термін (Highly Sensitive Person) запровадила психологиня Елейн Ейрон у 1990-х роках. Вона провела десятки досліджень і дійшла висновку, що приблизно 15–20% людей мають особливий тип...

“Слава Богу, Він повернувся! Яке це щастя, що залишився живим!  Однак він не той самий, що був до. Він став іншим.  Рідна, кохана людина поруч, але водночас така далека й закрита.” Багато сімей переживають зараз важкі часи.  Коли відбуваються моменти возз’єднання – це неймовірно радісно та тепло.  Однак і такі події мають іншу сторону. Жахіття війни залишили свої відбитки й на душі, на тілі, та психіці воїна.  Після повернення, сторонньої допомоги потребують близько 30 % воїнів.  Більшість, за умови підтримки родини та оточення відновлюються самостійно приблизно  за пів року.  Тому дуже важливо, знати, як правильно підтримати героя на шляху зцілення. Що обов’язково розуміти близьким захисника? Те, що він відчуває, то нормально! Його реакції, розгубленість, тривога, спустошення,  заторможеність, агресія, сльози, внутрішній біль) – нормальні реакції на ненормальну ситуацію.  Це  симптоми бойового стресу, які були необхідними реакціями...