Практичний психолог Ольга Буша

  В сучасному світі стрес став звичним та буденним в житті кожної людини. Стрес – це реакція нервової системи на надмірний подразник, який може бути як реальним, так і уявним. Виділяють  еустрес   (“хороший” стрес, який мобілізує організм та допомагає вижити в небезпечній ситуації) та   дистрес  (“поганий” тривалий стрес, який виснажує організм і зриває механізми адаптації).  Виникнення та реакція на нього залежать не тільки від об’єктивних чинників, а також від вміння окремої людини давати собі раду з емоціями, які виникають як наслідок – стресостійкості. Варто зауважити, що у випадку позитивних, але неочікуваних змін у людини теж може виникнути стресова реакція. В нормі, наша психіка знаходить ресурси для опрацювання масивної інформації, врегулювання гормонів та емоційно – вольової сфери.  Стрес та нервова система Характерними ознаками стресу у більшості людей є  почуття роздратованості , пригніченості без особливих причин, проблеми з концентрац...

Кожному з нас хоч раз у житті доводилося зіткнутися з насильством. Воно могло застосовуватися проти вас самих, ви були свідком, чи самі ставали тими, хто ображає. Ми поговоримо про насильство та жорстокість, яка спрямована на одну дитину. Це явище називають булінг Отже, що це таке: буллінг в перекладі з англійської - хуліганити, грубіянити, визначається, як утиск, цькування, дискримінація. це фізичне або психічне насилля, яке завдає страждання іншій людини. Бул- перекладається як бик, в переносному значенні означає хуліган. Інакше кажучи у сленговому варіанті булінг це бикування. Форми буллінгу: ФІЗИЧНИЙ - штовхання, підніжки, зачіпання, бійки, стусани, ляпаси, побиття. ЕКОНОМІЧНИЙ - крадіжки, пошкодження та знищення особистих речей і одягу, вимагання грошей. ПСИХОЛОГІЧНИЙ - зневажливі погляди, жести, жарти, образливі рухи тіла, міміки обличчя, поширення образливих чуток, ізоляція, загрози, шантаж. КІБЕРБУЛІНГ - поширення чуток і образливих коментарів з використанням електр...

  Це обов’язково треба знати: 10 основних фактів, які молодь має знати про ВІЛ/СНІД   1. Хвороба, спричинена вірусом імунодефіциту людини - ВІЛ, призводить до смертельної хвороби - синдрому набутого імунодефіциту людини (СНІД). ВІЛ та СНІД - невиліковні. 2. Людина, уражена вірусом, може виглядати здоровою і почуватися добре довгі роки, навіть, якщо вона є носієм вірусу. 3. Вірус може передаватися на всіх стадіях захворювання через кров, сперму, грудне молоко, овуляційні та вагінальні виділення. 4. Найчастіше ВІЛ-інфекція передається статевим шляхом. Молоді дівчата особливо вразливі до ВІЛ при сексуальних контактах. 5. Молоді люди, які мають захворювання, що передаються статевим шляхом, також становлять групу високого ризику щодо ВІЛ- інфікування. 6. Найбільш уразливі молоді люди, які вживають наркотики ін'єкційно, або мають сексуальні контакти з ін'єкційними споживачами наркотиків. ВІЛ-інфекція може також передаватися через нестерильні інструменти при пірсингу, татуаж...

 

  З 25 листопада до 10 грудня відбувається щорічна Всеукраїнська акція "16 днів проти насильства".  Людина — найцінніший скарб.    Кожен із вас — неповторна особистість, людина, яка живе сьогодні і саме такої більше на цій землі не має, не було і ніколи не буде.     Щорічно в Україні,    з 25 листопада до 10 грудня включно, проводиться Міжнародна кампанія      «16 днів проти насильства»,       яка з 1991 року підтримується міжнародною спільнотою ц е нагода ще раз нагадати громадськості про існування цих проблем у суспільстві, підвищити рівень обізнаності людей щодо усіх форм насильства, продовжити процес створення недискримінаційного простору для життя, розвитку і професійного зростання кожної людини.  Найбільш розповсюдженою є  класифікація видів насильства, що заснована на характері насильницьких дій . Вона включає: фізичне, сексуальне, емоційне та економічне насильство. Фізичне насильс...