Суїцид – це навмисне самоушкодження із трагічним фіналом, є найпоширенішою у світі причиною неприродньої смерті. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожні 40 секунд одна людина у світі позбавляє себе життя.
Виявити суїцидальну поведінку буває важко навіть фахівцеві, проте існує низка ознак, станів особи, які можуть свідчити про небезпеку. Спочатку давайте розберемося з поняттям «суїцидальна поведінка» та які вона має форми.
🔸По-перше, це думки про самогубство, бажання і наміри вбити себе, суїцидальні мотиви, певні емоційні переживання (туга, безнадія, тривога, почуття провини).
🔸Виділяють внутрішні і зовнішні форми суїцидальної поведінки.
Внутрішні форми:
✖️суїцидальні думки (міркування людини про відсутність цінності і сенсу життя);
✖️суїцидальні задуми (обирається спосіб, визначаються засоби, час вчинення самогубства);
✖️суїцидальний намір (утворений із задумів і вольового рішення).
Зовнішні форми:
✖️завершений суїцид (цілеспрямований вчинок самогубства);
✖️суїцидальна спроба (цілеспрямоване оперування засобами самогубства, яке внаслідок певних обставин не завершується смертю).
🔸Основними причинами, чому людина вирішила піти на цей крок, можуть бути: сімейно-побутові конфлікти; фінансові труднощі; конфлікти; відчуття нереалізованості та нерозуміння іншими та ін.
Людина, яка виявила бажання позбавити себе життя, – це перш за все особа, яка почувається в безвихідному становищі та хотіла б, щоб їй допомогли. І в такому разі акт суїциду може виступати як відчайдушна спроба привернути до себе увагу. Людина наче «кричить» про свою безпорадність та загнаність у кут.
Для того щоб вчасно зарадити людині та не допустити трагічного фіналу, слід бути більш пильним і сприймати всерйоз певні зміни в поведінці, а саме:
✖️втрата інтересу до звичних видів діяльності;
✖️незвичне зниження активності, нездатність до вольових зусиль;
✖️агресивність, дратівливість;
✖️будь-які раптові зміни в поведінці і настроях, особливо тих, що віддаляють від близьких людей;
✖️схильність до необачних і безрозсудних вчинків;
✖️надмірне споживання алкоголю чи таблеток;
✖️підбиття підсумків, приведення справ до порядку, приготування до акту суїциду;
✖️нехтування зовнішнім виглядом.
Якщо ви помітили когось зі свого оточення, хто висловлює думки про те, що без нього було б краще або його поведінки, звички різко змінилися – не ігноруйте ці сигнали. Навіть під час теплої бесіди ви можете допомогти людині побачити інші шляхи вирішення її проблеми. Покажіть людині, що ви поруч, що ви можете допомогти у вирішенні її ситуації. Вчасно звернена увага та проявлена турбота – запорука сталих стосунків і спосіб запобігання непоправної втрати.
Якщо ж ви помічаєте за собою суїцидальні думки або помітили це за кимось із своїх близьких – зверніться до фахівця (психолога або психотерапевта).
Немає коментарів:
Дописати коментар